1 Sıkım çiğ köfte Kaç Kaloridir? Çiğ köfteler kabul edilebilir kalori sınırları içerisinde kalır. Bir çiğ köftede kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız, her birinin ortalama 30 g ve 54 kcal olduğunu düşünebilirsiniz. 100 gram çiğ köftede kaç kalori vardır sorusunun cevabı 180 kcal olarak verilebilir. Bu durumda 200 gr çiğ köftede kaç kalori vardır sorusunun cevabı 360 kcal olarak verilir. Diyette çiğ köfte Ne Kadar Yenir? Çiğ köfte, içerdiği malzemeler nedeniyle diyet yemeklerinden hariç tutulur. Çiğ köfte, hamur işlerine kıyasla daha az kaloriye sahip olsa da bulgur, yağ ve baharat karışımından yapıldığı için karbonhidrat açısından yüksektir. Diyetlerde ayda bir kez…
Yorum Bırak