Vücut ilk olarak ne yakar? I. Vücudun enerji kaynakları Bunlar karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir. Normal şartlarda, vücudumuz karbonhidratları yakıt olarak kullanır çünkü bu moleküller hızlı bir şekilde enerji sağlar. Ancak karbonhidrat rezervleri tükendiğinde, vücut yağ yakmaya başlar. Vücut aç kalınca ilk ne yakar biyoloji? Açlığın başlangıcında glikojen depolarının harekete geçtiğini ve yaklaşık 24 saatte boşaldığını biliyoruz. Amaç bu dönemde kan şekeri seviyesini yaklaşık 50 mg/dl’nin üzerinde tutmaktır. İlk öncelik, saf glikozu enerji kaynağı olarak kullanabilen CNS ve eritrositler. Vücudumuz için gerekli enerjiyi ilk nereden alınır? Yediğimiz yiyecekler vücudumuzun ana enerji kaynağıdır. Yiyeceklerde bulunan besinler, vücudumuzdaki hücrelerin ihtiyaç duyduğu enerjiyi ve…
Yorum Bırak