Filizlenmiş bezelye yenir mi? Filizler 100 gramda 111 kalori, 11 gram protein ve 16 gram karbonhidrat içerir. Bezelyeler yüksek şeker içeriği nedeniyle diyette önerilmese de filizlendiğinde şeker içeriği 0,81 grama (100 gramda) düşer, bu nedenle gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Filizlenmiş bezelyeden yemek yapılır mı? Bezelye filizleri sıcak ve soğuk yemeklerde veya salatalarda kullanılarak bezelyeye gerçek bir lezzet katar. Taze bezelye yenir mi? Taze veya dondurulmuş olarak yenen bezelye, tüm dünyada popüler bir sebze olarak kabul edilir. Bezelye, protein, lif, vitamin ve mineraller açısından son derece zengin bir besin kaynağıdır. Bezelye ne zaman yenir? Bezelyenin en taze zamanı genellikle Nisan’dır. En taze…
Yorum Bırak